Анализ техники бега

ПО ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЧИНАМ ЗАПИСЬ НА ДАННУЮ УСЛУГУ НЕВОЗМОЖНА!

Если вы записались через сайт, с вами свяжуться, когда услуга будет доступна

Хотите улучшить свой результат? Тогда проанализируйте свой бег.

Длительность сеанса анализа техники: 1 час на одного человека.

На ваше время на финише влияет несколько параметров:

• сила
• выносливость
• техника
• физиологические особенности.

Если первые два параметра вы можете значительно улучшить благодаря тренировкам, то над техникой необходимо осознанно работать длительное время, чтобы изменить свои беговые привычки.

А огромное влияние на улучшение техники и на более быстрое изменение беговых привычек оказывают ваши физиологические особенности.

Например это:

• строение и подвижность суставов
• эластичность мышц и связок
• слабость отдельных мышц, особенно малых.

Приходите к нам на анализ техники бега и мы расскажем об особенностях вашей физиологии и что делать, чтобы улучшить ваши результаты.

Что входит в анализ техники бега?

1. Одновременная видеозапись с 2 ракурсов
2. Разбор записи по протоколу осмотра с указанием особенностей
3. Работа с проблемными местами на месте: корректировка упражнениями, тейпами и др. необходимыми инструментами.
4. Повторная запись для оценки изменений
5. Предоставление рекомендаций по специальным упражнениям (растяжка, упражнения на технику) для дальнейшей самостоятельной работы над улучшением техники.

При себе необходимо иметь:

• Основные беговые кроссовки
• Облегающие беговые шорты
• Облегающую однотонную футболку или майку
• Низкие беговые носки

Звоните по телефону 8 800 775 07 23, записывайтсь на удобное вам время и до встречи в Триспорт по адресу: Москва, Земляной Вал, 38-40 (как пройти).

Также обращаем Ваше внимание, что скидки по карте Триспорт не распространяются на данную услугу.