Таганская / 
Марксистская
Это первый энергетический гель в мире, выпущенный в 1991 году, он по-прежнему остается одним из самых эффективных гелей на рынке.
Запатентованная GU смесь углеводов превращается в высококачественную легко усваиваемую энергию длительного действия, которая подходит для спортсменов всех видов спорта и всех уровней.
Одна порция обеспечивает спортсменов порцией в 100 калорий в виде 70–80% мальтодекстрина и 30–20% фруктозы.
Быстродействующая натуральная фруктоза (фруктовый сахар) сразу пополняет запас энергии, GU использует ее, поскольку фруктоза перерабатывается желудком быстрее, чем мальтодекстрин, но при этом не повышается уровень сахара, как в случае моносахаридов. GU не использует фруктозу в большем количестве, поскольку ее переизбыток может привести к расстройству желудка и к оттоку крови от мышц.
Мальтодекстрин быстро поглощается и поступает в ваши мышцы, это углевод, который усваивается быстрее, чем моносахариды, такие как столовый сахар и мед. Это важно, поскольку чем быстрее ваш организм потребляет эти углеводы, тем меньше происходит отток крови от мышц к желудку для переваривания. Это преимущество также играет свою роль при восстановлении, поскольку пакетик GU, съеденный сразу после занятий спортом, начинает немедленно действовать, пополняя в мышцах запасы гликогена — источника энергии, потребляемой организмом в первую очередь во время интенсивных физических нагрузок.
Основные электролиты поддерживают стабильный анализ крови и водный баланс.
Кальций поддерживает активность мышц, а кофеин обеспечивает дополнительный источник жиросжигания и стимуляции.
Цитраты (калий цитрат, натрий цитрат и лимонная кислота) помогают ускорить преобразование углеводов в молекулу энергии и сдерживают накопление кислоты в мышцах.
Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAAs) — лейцин, валин и изолейцин — способствуют лучшему восстановлению и могут улучшить умственную деятельность, а также снизить усталость посредством ограничения выработки серотонина центральной нервной системой. Гистидин — это незаменимая аминокислота, которая, как и цитраты, действует в качестве буфера, помогая нейтрализовать накопление молочной кислоты в мышцах.
GU не делает гель чересчур сладким, так как исследования показывают, что организм становится очень чувствительным к сладкому после интенсивных занятий спортом. В результате то, что казалось сладким в начале тренировки, через два часа или более будет казаться приторным и невкусным. GU же, напротив, будет иметь отличный вкус, и это значит, что вы будет продолжать его употреблять, тем самым подпитывая энергией свое тело.
