Спросите любого велосипедиста, тренирующегося в домашних условиях или условиях клуба, какую часть тренировки он ждет больше всего. И знаете какой ответ вы получите?- «Её завершение». Велосипедисты всех категорий, будь то профи, увлеченный любитель или любитель- новичок, все эти слои велосипедной тусовки очень неохотно включают в свой зимний тренировочный «рацион» велотренировки на тренажере. Однако все изменилось с запуском увлекательного проекта Zwift.
Эти испытания на прочность на беговых и велотренировках помогут по кирпичикам выстроить необходимую базу для легкого и результативного прохождения железной или полу-железной дистанции.
1. 270 минут шоссейной или трейловой тренировки от Крисси Велингтон
