Таганская / 
Марксистская
Фитнес-трекер - это устройство следящее за вашей активностью и напоминающее о необходмиости двигаться.
Всем известно, что сидячая работа и лежачие выходные приводят к недостатку двигательной активности - гиподинамии - и, как следствие, повышают риск ожирения и разного рода болезней.
Самы простой способ следить за своей активностью - иметь помощника, который всегда вам напомнит, что вы заседелись и пора пошевелиться. Это кране полезно для рабочего процесса, ведь пара минут разминки ускоряют кровообращение и насыщают мозг свежей порцией кислорода, отчего думается гораздо лучше.
Ну и к тому же, самый простой способ поддерживать свое тело в хорошей форме - это расходовать столько же калорий сколько ты съел. Посчитать количество съеденного лекго, если смотреть на этикетки продуктов, а потреченные калории прикинет фитнес-трекер на основании роста, веса, возраста и уровня текущей двигательной активности.
Кроме того все современные фитнес-трекеры имеют прилоения для мобильных телефонов, где на множестве разных графиков можно оценить не только свою текущую форму, но и устроить соревновательный челлендж по активности с множеством жителей планеты!
Если вы хотите более серьезного уровня контроля своего состояния и учет ваших нагрузок на тренировках, то советуем обратить внимание на товары из раздела пульсометры
